很多女性懷孕后,特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔(dān)心小寶寶的安全,準(zhǔn)媽媽們一般都不敢隨意用藥,以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那么,孕期女性應(yīng)怎樣解決便秘問(wèn)題呢?
●準(zhǔn)媽媽遭遇小難題
等啊等,盼啊盼,結(jié)婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。得知這個(gè)消息后,公公婆婆高興壞了,天天變著花樣給兒媳婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),什么活都不讓她干,只讓她在家中靜養(yǎng)。
可沒(méi)想到的是,這樣悉心的呵護(hù)王女士還是患了便秘,經(jīng)常三四天才能大便一次,并且老是感到腹脹。不吃藥吧,不能正常排便,吃點(diǎn)通便的藥吧,又怕影響到肚里的胎兒,這讓王女士十分苦惱。
●孕婦便秘事出有因
據(jù)河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師劉成藏介紹,便秘在孕婦中還是比較常見(jiàn)的,原因在于,懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長(zhǎng),吃了許多富含營(yíng)養(yǎng)的食品,使得食物過(guò)于精細(xì),含渣的食物相應(yīng)減少。同時(shí),許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動(dòng),而是喜歡躺在床上不動(dòng),如此以來(lái)隨著胎兒的發(fā)育,子宮不斷增大繼而開(kāi)始?jí)浩戎蹦c,造成胃腸的蠕動(dòng)頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助,在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱,因此造成了排便困難。
“一些器質(zhì)性病變也會(huì)導(dǎo)致孕期女性便秘?!焙幽现嗅t(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師劉佃溫提醒說(shuō),“比如,一些女性出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病,或者說(shuō)原本就有這類疾病的話,一旦發(fā)病卻又未能及時(shí)治療,到了孕期就很容易使病情加重,這些都會(huì)增加孕婦患便秘的幾率?!?/P>
●謹(jǐn)慎使用藥物治療
那么,孕婦出現(xiàn)便秘應(yīng)該如何治療呢?劉佃溫介紹說(shuō),對(duì)于經(jīng)過(guò)調(diào)理沒(méi)有康復(fù)跡象的孕婦來(lái)說(shuō),可以使用一些滲透性的瀉藥,如乙二醇4000、乳果糖等,以便增加腸道的水分,利于糞便排出。也可以服用益氣潤(rùn)腸的藥物,如麻仁潤(rùn)腸丸等。孕婦出現(xiàn)大便干硬、排便困難時(shí),則可以用生理鹽水即開(kāi)塞露灌腸,但不宜長(zhǎng)期使用。對(duì)于器質(zhì)性病變引起的便秘,應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病,還可用毒性較小的外用藥治療肛周疾病,以利于緩解便秘的癥狀。
“孕婦屬于特殊的群體,在治療便秘時(shí)不宜用導(dǎo)瀉劑或者強(qiáng)刺激作用的潤(rùn)腸劑,以免胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)引起子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)?!眲⒊刹靥嵝颜f(shuō)。劉佃溫也特別強(qiáng)調(diào),像大黃、果導(dǎo)等刺激性的藥物會(huì)增加流產(chǎn)的幾率,同時(shí),由于此類藥物含有恩醌類成分,還有可能造成胎兒畸形。
此外,他們還提醒孕婦不要口服潤(rùn)滑性的瀉藥如蓖麻油、液體色拉等,以免影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
●科學(xué)調(diào)理方為上策
劉成藏說(shuō),除非迫不得已,便秘的孕婦都應(yīng)當(dāng)以預(yù)防和調(diào)理為主。首先,要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長(zhǎng)纖維的蔬菜。其次,孕婦要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,保證每天排便一次,不要人為地減少排便次數(shù)。再次,孕婦大多數(shù)體虛,每天早上起來(lái)可空腹喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,適當(dāng)補(bǔ)充水分,增加腸道內(nèi)的津液。最后,在身體條件許可的情況下,孕婦應(yīng)當(dāng)少臥床,多運(yùn)動(dòng)。
最后,劉佃溫專門提醒有計(jì)劃要寶寶的女性,在懷孕前一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)直腸及肛門疾病后應(yīng)及時(shí)治療,以免懷孕后病情加重,又不好用藥治療。那些經(jīng)過(guò)調(diào)理還不能很好改善便秘的孕婦,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。